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名偵探光美第十七話先行圖無名26/05/23(六)23:26:25 ID:Eaacs97YNo.2987695del
安娜在解決依賴後想起了與母親一起做蛋糕的回憶,所以接受くれあ的邀請跟她一起做蛋糕
↑能理解,畢竟くれあ也是光美的嫌疑人,自然要像上集的作家一樣給她主場

同時,小林在做仰臥起坐
↑なぜ?なぜ?why?
無名26/05/23(六)23:30:37 ID:BxgTIWlsNo.2987697del
小林的裙子如此完美的防禦才讓我想喊なぜなぜ
無名26/05/23(六)23:48:15 ID:PPoOV4RoNo.2987707del
>>2987695
>同時,小林在做仰臥起坐
>↑なぜ?なぜ?why?
因為上集被森亞露露卡用肉身壓制?
無名26/05/24(日)01:03:56 ID:OgzSRnBsNo.2987728del
>>2987695
感覺偵探組中就她的諧星感最強
無名26/05/24(日)02:11:31 ID:ukeRrpQYNo.2987741del
光美慣例
有鍛鍊過之後
就會變強了
無名26/05/24(日)02:16:39 ID:nFNxc.lINo.2987742del
>>2987695
なぞ?なぞ!ANSWER?!
無名26/05/24(日)08:30:47 ID:VbuukTtkNo.2987778del
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無名26/05/24(日)08:32:03 ID:VbuukTtkNo.2987779del
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下集柯南會登場
無名26/05/24(日)08:33:02 ID:VbuukTtkNo.2987780del
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然後アンサー也會去米花市串場
無名26/05/24(日)08:35:33 ID:qY1.H8/gNo.2987781del
話說為啥大家都叫她小林而不是未來啦www
無名26/05/24(日)08:45:02 ID:aSje0PzMNo.2987784del
>>2987781
聲優本人以及官方人設先起頭喊的
也就是中之人和老媽認證的稱呼
可以放心跟風
無名26/05/24(日)08:50:16 ID:MuMeCFl.No.2987785del
其實現在鍛鍊腹部已經不推仰臥起坐了吧
無名26/05/24(日)08:50:45 ID:BNxhXW1gNo.2987786del
>>2987781
因為畫WWWWWWW
無名26/05/24(日)09:42:43 ID:zctlqyC.No.2987797del
這部追加入隊時間好像排的很晚呢
無名26/05/24(日)09:50:55 ID:a6i0sxGYNo.2987799del
>>2987785
你說……什麼
無名26/05/24(日)09:53:44 ID:Wo5PgbqoNo.2987801del
>>2987780
>>2987779
不妙,露露卡有生命危險!!!
無名26/05/24(日)09:53:45 ID:qY1.H8/gNo.2987802del
>>2987784
>>2987786
其實我不知道這件事也都喊她小林,而且是前幾話就開始喊了
>>2987797
治癒的零歲兒大概20話左右入隊,這次藍Q應該也差不多吧
無名26/05/24(日)09:56:04 ID:KKk2HPdINo.2987803del
>>2987779
糟了,光美乳滑了
無名26/05/24(日)10:13:53 ID:.rar1rOYNo.2987808del
>>2987780
被柯南世界觀束縛無法登場的基德棚的紅子:你的對手是我
無名26/05/24(日)10:24:35 ID:4YoqbdckNo.2987811del
>>2987797
近年大約都夏季17~19集登場
最晚的是Majesty 第32集
猜6月前段Eclair就會有消息了

露露卡雖然沒正式入隊
但她登場和商品銷售時間其實和Nyammy跟Wing差不多
無名26/05/24(日)10:30:52 ID:i7cWhG0cNo.2987813del
>>2987785
但他們的時間點不是現在
無名26/05/24(日)10:35:15 ID:HXGgA6tkNo.2987817del
>>2987811
エクレール的玩具開賣時程記得是壓到7月下旬去了,沒意外應該就是開麥那週了吧
無名26/05/24(日)10:50:39 ID:I6bbiG7YNo.2987822del
>>2987808
這位用的真的是魔法是要玩屁
無名26/05/24(日)10:52:14 ID:8M14E07QNo.2987823del
>>2987785
小時候都教這個,後來才說會傷腰椎
不過小孩的重量做這個或許還好?
無名26/05/24(日)11:19:32 ID:u.FZdALANo.2987831del
>>2987785
但那是1999年
無名26/05/24(日)11:29:13 ID:Noqo/a6ENo.2987835del
>>2987831
既然是1999年
說不定還會遇到牛糞頭高中生
無名26/05/24(日)11:36:57 ID:i7cWhG0cNo.2987837del
>>2987823
最主要是仰臥起坐和訓練腹肌的目的背道而馳

首先是訓練腹肌的主要目的除了好看之外,是想要增強核心能力來穩定人體,比如背上重背包時,肌肉可以有力量拉直人體,不會脊椎彎曲
那如果我們的目的是要腹肌能靜態地拉直的話為什麼要動態地屈伸練習,所以人們改去做需要靜態用力的平版支撐跟農夫步

第二就是仰臥起坐本身也不怎樣練到腹肌,腹肌是連接下腹到上腹的肌肉,當他收緊時應該就只會令脊椎向前彎曲
但仰臥起坐是整個軀幹以盤骨為支點拉向大腿,也就是說仰臥起坐根本就不是主要使用腹肌出力,而是髖屈肌群
其中包括惡名昭彰,連接脊骨和大腿骨的腰大肌
你可以想像如果在肋骨和盤骨前方綁了一條橡皮筋,脊椎照理就會向前彎曲;如果在脊椎和大腿骨綁了一條橡皮筋,這兩邊就會像書本一樣合起來
而練習髖屈肌群本身並不是什麼大問題,問題是肌肉的不平衡,人因為就很常用到髖屈肌群,而很少用到腹肌群
在這前題下還要去練習仰臥起坐,令髖屈肌群愈來愈強,腹肌顯得很弱
就像是上面的兩條橡皮筋,一邊愈綁愈多條但另一邊只有弱弱的一條,造成前和後的肌肉不平衡,會形成骨盤前傾等姿勢問題,長遠來說會對下背造成壓力
負重時核心沒法好好伸直脊椎來傳導力量,就會在不對的角度上壓迫到椎間盤,椎間盤被會被擠出來
無名26/05/24(日)12:02:46 ID:siRnjZuINo.2987843del
>>2987823
大概就跟伏地挺身一起出現的話 能讓觀眾民白腳色正在鍛鍊的直述法吧
無名26/05/24(日)12:11:26 ID:kH4lRTrINo.2987846del
>>2987780
米花市太可怕了
不維持變身就有可能變犧牲者
無名26/05/24(日)12:30:18 ID:3ye.c9SkNo.2987858del
檔名:1779597018699.jpg-(282 KB, 1920x1080)
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驚爆!
死神小學生對女生下藥(
無名26/05/24(日)20:04:22 ID:hZC55KqYNo.2988054del
檔名:1779624262961.jpg-(131 KB, 714x955)
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無本文
無名26/05/24(日)22:35:48 ID:8cc3s1iUNo.2988129del
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想到比物理攻擊力的話柯南的某些角色還不一定輸光美
無名26/05/24(日)22:53:55 ID:z5Ea.tkYNo.2988134del
這下真的有機會看聯動假面騎士了w
在1999年活躍的偵探,沒毛病


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