四格

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無題無名24/09/06(五)09:16:12 ID:hn3agGjoNo.3363777del

無健康步道

無名24/09/06(五)09:18:12 ID:QI69ow2QNo.3363779del

>>3363777
現在公園全面都移除這個了呢…
腳底按摩按過頭好像會更嚴重，要怎麼按把腳底的瘀血還有保養小腿真的是一門學問

站了12小時的腳真的是邊走邊痛，躺了一天也沒比較好

無名24/09/06(五)18:09:15 ID:bQnGUMhcNo.3364355del

>>3363779
去查滾筒放鬆
還有定期去做筋膜刀

無名24/09/06(五)18:23:38 ID:kcru2OIANo.3364368del

>>3363777
>>3363779
記得以前的公園都有這個，整條都是硓𥑮石鋪成的又尖又刺，踩上去一不小心就會刮傷流血。
但是老爺爺們特別喜歡玩，普通一點的是脫光膀子在上面爬。高手會在上面伏地挺身、仰臥起坐。甚至是背著地的前空翻。
經常可以看到運動完渾身淌血的老爺爺們，拿鹽水一桶一桶的往身上澆。說是這樣能消毒殺菌，爬健康步道會讓他們想起少年時代，感覺整個身心都年輕起來。

無名24/09/06(五)18:28:25 ID:vMcOnJogNo.3364373del

>>3364368
那些阿公是蛙人出身的是不是

無名24/09/06(五)18:29:39 ID:Oc4a.uCYNo.3364374del

>>3364373
老人對痛比較不敏感
那個阿罵妳怎麼沒感覺的廣告真的不是說笑

無名24/09/06(五)18:46:18 ID:QI69ow2QNo.3364391del

>>3364355
那要一邊放閃光跟搖滾樂嗎？

無名24/09/06(五)19:27:12 ID:bQnGUMhcNo.3364437del

>>3364391
通常筋膜刀會是強壯的師傅或健身教練才使得動
個人覺得配上閃光跟搖滾樂會更嗨

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