ドカ食いダイスキ！もちづきさん 6

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ドカ食いダイスキ！もちづきさん 6無名2024/09/08(日) 23:48:34.888 ID:1/xlUqzINo.30017565del

無名2024/09/08(日) 23:58:26.835 ID:qz0559f.No.30017573del

重點只有要出第一卷
寫實恐怖漫

無名2024/09/09(一) 00:22:35.947 ID:UDSBaac6No.30017598del

有夠恐怖
比較初期的糖尿，但平日出外多吃一個甜點就夠罪惡感了

無名2024/09/09(一) 00:41:52.995 ID:cB1b500ANo.30017623del

每天都吃超過3000大卡，內分泌要怎樣才不會胖成球？
還是她每天TDEE和職業選手一樣誇張？

無名2024/09/09(一) 15:16:54.766 ID:ZaKxU27kNo.30018260del

雖然攝取了8000卡
但實際上是1天+額外早餐的熱量所以勉強safe?

無名2024/09/09(一) 15:31:34.288 ID:qWvg.bQwNo.30018277del

>>30018260
第一天整天有吃到5000大卡
第二天早餐就吃到3700大卡以上
這算safe嗎?

無名2024/09/09(一) 16:28:41.783 ID:qdfMH4CUNo.30018302del

>>30018277
不是重勞動的話都不太safe吧，而且不少澱粉很不safe

無名2024/09/09(一) 16:30:22.362 ID:HFqLm9R2No.30018306del

這個要是有第二卷
場景大概已經是異世界了

無名2024/09/09(一) 17:29:37.200 ID:svostpCUNo.30018390del

>>30018260
從前一天起床開始算，24小時內吃了八千多接近九千大卡，
衛生署建議的一日攝取量是二千大卡……

無名2024/09/09(一) 17:48:07.385 ID:TVfzwMQMNo.30018409del

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早餐這到底幾人份...

無名2024/09/09(一) 17:54:11.693 ID:Z5K.WWu6No.30018414del

>>30018409
用名古屋標準跟你說、這只有3人份

無名2024/09/09(一) 18:44:14.730 ID:Q8IytQUINo.30018452del

>>30018390
以現在外食族一天2000隨便就能超過了

無名2024/09/10(二) 07:37:25.004 ID:hffyaqWENo.30019121del

>>30018452
吃白飯為主食的簡餐，不要吃炒飯或是麵比較能控制，
然後早餐控制在400大卡左右，這樣後午晚就各有800大卡的空間，這是可以吃大份便當的空間。
如果想一餐吃掉1600.....炒飯＋炸雞排配玉米濃湯附帶700cc珍奶大概就可以了。

無名2024/09/10(二) 09:11:07.838 ID:qdfMH4CUNo.30019160del

>>30019121
含糖飲料不碰、醬多的不碰(濃湯兩個都有更不能碰)
炸的可以吃但不能吃太多(特別是皮)
菜的湯汁以及湯品都不建議喝光

這樣熱量就還好

無名2024/09/11(三) 10:25:24.724 ID:wooB6Yi2No.30020091del

>>30019160
貢丸或餛飩湯的湯也不能喝完?

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